Летни освежаващи напитки за слънчево настроение и прохлада в горещите дни. Алкохолни и безалкохолни коктейли, сокове, фрешове, чайове и разбира се, много вода. Това му трябва на човек в летните горещини.
Минерална вода с лимон и/или мента – като ще е вода, защо да не е с приятен вкус и аромат. Малко лед и става перфектната охлаждаща напитка. Зелен чай – вместо да си купувате студен чай със съмнително съдържание на екстракт от чай и пълен със захар, сварете си зелен чай, пъхнете го в хладилника, добавете резенчета лимон и се наслаждавайте на една от най-полезните напитки. Мощен антиоксидант, който топи излишните килограми и удължава живота.
Айран – вечната напитка, подходяща за различни поводи. Охлажда, утолява жаждата, засища глада и да не забравяме най-силното й качество – бори се с махмурлука след дългите летни нощи.
Плодов фреш – здравословната алтернатива на натуралния сок. Може да го пиете по заведения или да се снабдите със сокоизстисквачка и да го приготвяте в домашни условия. Плодовете са по ваш избор.
Зеленчуков фреш – за всички, които не са любители на плодовете, а се нуждаят от витамини във вид на охлаждаща напитка. Един студен доматен фреш се отразява повече от благоприятно на организма.
Прясно мляко – любимата напитка на децата, през лятото в студен вариант. Подобрява обмяната на веществата и създава чувство за ситост. Чаша студено прясно мляко в летните жеги – безценно!
А какво ще кажете за студен летен коктейл с черешка, чадърче и всички екстри? Повечето са висококалорични и прекалено сладки, но има какво да се направи по въпроса. Ние ви предлагаме 1 безалкохолен и 1 алкохолен коктейл, които ще задоволят вкуса и жаждата ви, без да трупате излишни килограми:
Нискокалорична сангрия - Прочутият испански коктейл с вино, този път в неочаквана нискокалорична комбинация.
Нарежете 2 ябълки, 1 портокал и 250 г червено грозде (зърната наполовина). Смесете плодовете в голяма купа или кана. Добавете 1 бутилка червено вино по избор и 1 литър сода. Разбъркайте добре и добавете лед.
Източник: rozali.bg
23.07.2011, 12:20 Автор: ДеФакто:ВестникЪт
